经常吃苦瓜的人快看,再不知道就晚了!

健康长寿技巧2018-11-09 06:06:52

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开始··· “警告!信号丢失!”路海市的夜空,衩称为是“整合投资有限公司”的大林寺的临时指挥大楼,负责通过追踪器监视李三思动向和监听李三思对话内容的大林寺追踪人员,立廖发出警示。戒嗔从椅子上簌的站起来,望向窗外,整张脸如同万古不化的寒冰,没有丝毫神情上的改变。这次派住路海市的大林寺工作人员,只有少部分大林寺总基地的成员,包括他戒嗔,而大部分则是国家安全部分部门的工作人员,部分都是首次直接和大林寺合作,担任如此任务,感觉到李三思的消息一断,这群人的心也有些乱,立马调用一切可能调用的手段继续监视李三思,同时尽快的恢复和李三思的联络信号,却发现毫无功效,有人立时报告:“摄像头无法传达到所罗门路的内部,且其内部是内用网络的摄像头,从外部无法调用,根据我们的分析很可能内部的建筑结构阻档了外部的信号,使得信号没法进入那栋大楼,而大楼内部的人若是要对外联系,必定会使用固定电话,或者通过内部的信号转换器,不论那一种方法,现在我们确实失去了和目标的联络,李三思会不会出现意外,我们需要不需要立刻展开行动?用警方调查的名义派点人手进去?”戒嗔沉默不语,周围一片人满眼急切。现场工作的人有男有女,其中也有不少有经验的国家安全部工作人士,而也有一些刚从大学毕业之后,招人国安部分属局级之中的一些青年,而这种监察计划本也不需要派出大林寺核心的队伍来进行,现场中只需要戒嗔一个人作为最高主持,就已经足够,所以遇到这种突发情况来,难免显得有些慌张,在过去的相处这中,虽然在场的很多人没有和李三思正面接触,不过都没有想过如此年轻而俊逸的男子,最多和他们一般大小的年纪,竟然就是一名非常优秀的特工,很多人对李三思倒是抱着一些年轻人不服气的态度在其中的,毕竟大家都是一个年龄段的,而能够进入国家全部工作,这群毕业生在同龄的朋友之中,已经是相当优秀的,谁知道他们所协助的对象和主角竟然是和他们同样年龄的男子,心中的一种落差和不平衡感,立时就显现了出来。不过经过这么一系列事件之后,大多数人的嫉妒心已经没有了,更多人甚至于在心中,都已经暗自的将李三思当成了他们的朋友,他们所要全力协助的对象,现在看到李三思进入别人大楼之后沓无音信,很多人顿时就慌了神,毕竟之前的打斗只是随处可见的事件,然而对方的林楼之中,却又不知道隐藏了多少风险,要知道若是所罗门路这方真的动手,杀个个把人,还是可以办到的。众人明白李三思身手不错,可是任何一个人,也并非钢铁之躯,国家的特工虽然厉害,可是也同样是有血有肉的,大多数杀人都不需要动拳动脚,只需要一颗子弹就好了,在此之前,并非没有先例,若不是国家安全部门的调查员横死的事故发生,大林寺也不会介入其中,派出密宗传入潜入路海市。“头儿,李三思进去了,没有联系的方式,我们的初步方案是伪装成电气工,偷偷潜入内部,尽快控制所罗门路内部摄像头,追踪到李三思的位置!”有人急迫的对戒嗔问道,虽然他们不确定这个打扮怪异穿着僧袍的老大为什么会这么一身装扮,叫他一声“头儿”他会不会介意,可是在国安部内部,大都是这样称呼上级的,有一种黑色幽默的味道。戒嗔沉沉的双目收回来,落在一群带着关切表情的人脸上,那几乎如同岩石一样封闭的嘴巴,在此刻终于开口:“相处这么久了,你们难道没看出来,那个家伙,根本就是一个小强吗?放心吧,若大楼的人想要对他动手,我敢保证,那是极度愚蠢的行为!”戒嗔说最后一句话的时候,双目精芒毕露,杀气腾腾的样子和他一身僧袍济世救人的模样差了两上世纪末,让人下意识的就会反应这家伙大概之前不是干国安的吧,应该更像是杀猪的。李三思找了一个垃圾桶,将耳朵两个耳钉取下来,哐当丢了进去世,这栋大楼的信号已经被屏蔽,耳钉里传出被种种电磁波干扰的哧哧声,挠得他双耳耳膜尖锐的疼痛。跟着戴斯文一前一后转过洁白得一尘不染的走廊转角,呼!呼!两声,左右顿时出现两上黑影,双手握着钢棍,照着李三思的小腿骨和脚踝处准确无误的敲下,十分精准,力道方面更是下了重手,这一击敲中寻常高手,便是足以废了双腿的行为,李三思把握到两人的进攻路线,立时脑海里浮现出视小山在看着他离去时,嘴角现出的那抹微笑。如果结合一下祝小山莫名其妙的微笑和这两个人为什么会准时于此袭击与他,那么一切的线索就电光火石的在李三思的脑海中连成一线,总结出这两个人袭击他的理由。李三思一脚踢出,破开长棍,一脚踢在当先一人的棍端上,然后顺着长棍踢中对方的身体,将对方直接撩飞出去,然后迅速收回,又是一脚侧身踢出,将另一人连棍带人同时踢出去。电光火石般交手,李三思踢出两脚,而在两上人的眼睛里,似乎就像是同时发生的一样,两个人篷!篷!的砸在墙上,然后萎顿落地,差点站立不稳,李三思已经留了很大的手。“干什么!?”你们干什么!?走在前方的戴斯文被这两个突然从旁边两间房屋蹿出来的人吓了一跳,连忙喝道:“这是祝老板的朋友,谁让你们动手了!?”两个人捡起地上的铁棍,然后站起来,揉了揉胸口,低头对李三思说道:“我们奉命守在这里,阻止任何可能对祝老板不利的人。”“那也不可能你们没看到我吧,我带来的人,会有问题?”戴斯文气急,对李三思赔礼。“发生这种事,纯粹是误会!”“还不快给三哥道歉!”戴斯文哼道。“那个,刚才,是我们不对”两个人对李三思斜斜抱了抱拳。“呵呵,没事”李三思反常的笑了笑,“既然是职责所在,这样也是很寻常的事情,下次注意就行了”李三思笑意吟吟,随即话语转寒,“否则的话,我李三,就不会让你们只是胸口淤血那么简单了!顺便,替我向祝小山问个好。”两个人面色一惊,然后迅速掩饰过去,倒是戴斯文丝毫没有听到李三思最后那句话一般,五指平伸举前相邀,“只是小问题,李三,兄弟,这边请!”结束。。.

苦瓜一般是用于做菜的,其实,苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。下面就给大家介绍一下“瓜类之首”苦瓜,还会告诉大家消除苦瓜苦味的烹饪方法哦!

                                                                 


瓜类之首

百克苦瓜营养素太多啦!



苦瓜也叫“君子菜”,它无论和什么菜在一起炒、煮、炖,都只苦自己,别的菜不会沾一丝苦味。此外,苦瓜对人体的健康有着重要的作用,主要体现在它的营养价值上:


每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7~3.0克,脂肪0.2克,糖1.8~3.0克,粗纤维1.7~2.5克,钙18~20毫克,磷20~80毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B0.7毫克,苦瓜的维生素C含量高达56~160毫克,为瓜类蔬菜之首。


另外,虽然苦瓜味苦,但是对肝脏有着重要的保护作用,如果有长期服用药物的生活习惯,吃一点点苦瓜能够有效保护肝脏(编注:苦瓜中含有奎宁,孕妇不要吃太多苦瓜哦)



1.消暑解气:第一大功效


苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。



2.养血滋肝,护肝第一瓜,吃药多的人必吃!


传统医学认为,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。


苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力,预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。



3.“脂肪肝”杀手,保护血管的第一选择


苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和多糖减少。




4.夏季实火:降火好菜


有人嘴里长了口疮,我们就会告诉他:上火了,要多喝水,吃点败火的食物,少吃辛辣。其实,火分实火与虚火两种:


像夏季天气过热导致出汗多甚至中暑,或是遇到烦心事产生的一般都是实火,表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等;


如果是劳累过度损耗心阴,阴虚阳亢所产生的心火,一般都是虚火,表现为心烦易怒、盗汗、睡眠不安等,调理起来也不一样。


虚火旺的人适宜多吃百合和桑葚。百合味甘微苦、性微寒,能清热又能润燥,用鲜百合加冰糖一起煮食,对泻掉心的虚火效果特别好。


实火旺的人要多吃点“苦”,苦味食品具有清暑、退热、除烦提神、健胃等功用。清热解毒最佳苦味食物是苦瓜,不管是凉拌、还是煲汤,都有很好的灭火功效。



5.怎强抵抗力


《包头日报》2016年6月28日报道:


苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力。


临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。


苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质,防治癌细胞的生长和扩散。国外有实验发现,苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。



6.保护心脏


苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。



7.保健美容


在燥热的夏天女性经常敷用冰过的苦瓜片,可以立即解除肌肤的干燥问题,并且苦瓜还能滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤。


中医学认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲任不调,上升凝滞于面部而成痤疮。


夏季是青春痘的多发季节,苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。



炒苦瓜不苦

一步到位,苦味归零


去掉瓤的苦瓜就不苦啦!用勺子把里面白色的部分尽量刮干净。


另外,再选购的时候也要注意,如果表面凹凸感比较明显的苦瓜也是比较苦的,如果怕苦,可以选择表面比较平滑的苦瓜哦!

▲左边的苦瓜外表比较平滑,所以相对不那么苦,右边图片的苦瓜外表凹凸感更强,味道更佳苦



苦瓜+绿茶

夏日必饮


【做法】

将苦瓜洗干净之后对半切开,然后去除瓜瓤;

然后在苦瓜中塞入适量的绿茶;

做好之后用绳子串起来放在通风口晾干;

将阴干之后的苦瓜洗干净切碎,然后和绿茶一起搅拌均匀,取出适量用开水进行冲泡服用,只要把白色的瓤刮掉就不苦了哦!


【功效】

这种苦瓜茶具有很好的利尿除烦以及清热解毒的作用特别适合在夏天服用。这是因为夏天气温比较高,我们容易出现中暑以及发热的情况。

另外,口感舌燥以及心情烦闷的问题也会更加严重,这个时候服用一杯苦瓜茶,能够很好的安神醒脑,心情也会更加愉快。



苦瓜食谱

不苦更好吃

腌苦瓜

【食材】

4根苦瓜、盐、辣椒5根、花椒、大蒜、白糖、生抽

【做法】

将苦瓜切开以后去瓤,切成3厘米长的片状。

在苦瓜上撒上适量食盐,搅拌几次后静置2分钟。并用白糖和生抽、辣椒做成腌料。

将苦瓜放入腌制的容器中,倒入腌料,并加入花椒和大蒜,上下晃动瓶子保证各种调料能均匀分布,放入冰箱冷藏。3天后取出即可食用。

苦瓜酿肉

【食材】

2根苦瓜、猪肉半斤、枸杞、盐、葱、姜、淀粉、香油

【做法】

将苦瓜去瓤,切成圈状,在淡盐水中浸泡一下。

将猪肉剁碎后加入葱花、姜末和淀粉,再加少量食盐搅拌均匀,用勺子将肉末加到苦瓜圈里,顶部加一颗枸杞。

锅内添加适量水,放好蒸笼,把苦瓜圈放进去,大火蒸煮15分钟。

取出做好的苦瓜酿肉,滴上少量香油,就能摆盘开吃,绝对是特别惊艳的味道!

苦瓜蛋饼

【食材】

2个鸡蛋、1根苦瓜、盐、油、葱花

【做法】

苦瓜洗净切圈。鸡蛋破壳打散成蛋液状,蛋花搅匀,加入适量盐。

热锅倒油,烧热后把蛋液加在水中,依次撒上葱花和苦瓜圈。

将鸡蛋饼翻面一次,煎熟以后装盘就能大快朵颐啦~

油炸苦瓜

【食材】

苦瓜、盐、淀粉、油

【做法】

将苦瓜去籽以后洗净,淀粉加入适量水和盐搅成面糊状,苦瓜放在面糊中浸泡。

高温烧油,等油热了把苦瓜丢进去炸,等通体金黄以后捞出,吃起来又脆又香。

苦瓜竟然这么有用,趁着现在正当季,赶紧一起吃点“苦”!

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